Biblioteca Terapéutica Completa
Las 8 Guías Terapéuticas del Sistema 380
Protocolos basados en evidencia para afrontar el Parkinson de forma integral: sueño, ejercicio, nutrición, medicación, bienestar mental y mucho más.
Guías Terapéuticas
Estrategias Validadas
Acceso Permanente
Biblioteca Terapéutica
Protocolos Integrales para el Parkinson
Cada guía es un protocolo accionable y directo. Sin teoría innecesaria: solo lo que funciona, cuando lo necesitas.
😴
Guía de Alimentación contra el Parkinson
El Parkinson altera profundamente el sueño. Esta guía ofrece un protocolo de 7 días para recuperar ciclos de descanso reparador, controlar el trastorno conductual del sueño REM y mejorar la calidad de vida nocturna del paciente y del cuidador.
✦ Rutina de preparación para el sueño
✦ Control del trastorno conductual REM
✦ Ajuste de medicación nocturna
✦ Técnicas de relajación validadas
Incluido en todos los planes
🏃
Guía de Suplementación contra el Parkinson
El ejercicio es uno de los pocos factores que ralentiza la progresión del Parkinson. Esta guía diseña un programa semanal adaptado a cada estadio, con ejercicios de equilibrio, fuerza, flexibilidad y doble tarea cognitiva.
✦ Programa adaptado por estadios
✦ Ejercicios de equilibrio y marcha
✦ Entrenamiento de fuerza seguro
✦ Doble tarea cognitiva-motora
Incluido en todos los planes
🥗
Ejercicio Físico: Medicina contra el Parkinson
La dieta influye directamente en la absorción de la levodopa y en la neuroinflamación. Esta guía incluye un plan nutricional semanal con recetas, timing de comidas y suplementos respaldados por evidencia para el Parkinson.
✦ Timing óptimo con la medicación
✦ Alimentos neuroprotectores clave
✦ Gestión del estreñimiento crónico
✦ Suplementos con base científica
Incluido en todos los planes
💊
Duerme Más y Mejor
Entender la medicación reduce complicaciones. Esta guía explica los principales fármacos del Parkinson, sus ventanas terapéuticas, cómo registrar los períodos off y cómo comunicarse eficazmente con el neurólogo.
✦ Registro de períodos on/off
✦ Interacciones alimentarias clave
✦ Señales de ajuste necesario
✦ Guía para la consulta médica
Incluido en todos los planes
🧩
Relájate
El deterioro cognitivo es una de las mayores preocupaciones en el Parkinson. Esta guía ofrece ejercicios diarios de estimulación cognitiva, estrategias para proteger la memoria funcional y técnicas para ralentizar su progresión.
✦ Rutina diaria de estimulación
✦ Técnicas de memoria compensatoria
✦ Evaluación del estado cognitivo
✦ Actividades de reserva cerebral
Plan Estándar y Personalizado
😌
Ayuna
Más del 50% de los afectados por Parkinson experimentan ansiedad o depresión. Esta guía incluye técnicas de mindfulness adaptadas, herramientas de regulación emocional y pautas para el apoyo psicológico del entorno familiar.
✦ Técnicas de mindfulness adaptadas
✦ Manejo de la apatía diaria
✦ Redes de apoyo emocional
✦ Señales de alerta psicológica
Plan Estándar y Personalizado
🗣️
Elimina los Desechos
La hipofonía y la disfagia son síntomas frecuentes y muy limitantes. Esta guía ofrece ejercicios de logopedia domiciliaria, técnicas de proyección vocal y un protocolo de seguridad en la deglución adaptado al Parkinson.
✦ Ejercicios de logopedia en casa
✦ Técnica vocal LSVT simplificada
✦ Protocolo de seguridad alimentaria
✦ Adaptaciones para la comunicación
Plan Personalizado
🤝
Elimina los Desechos
El cuidador es el pilar del sistema. Esta guía está diseñada para quien cuida: gestión del agotamiento, organización de cuidados, límites saludables, autocuidado y recursos de apoyo para toda la familia.
✦ Prevención del burnout del cuidador
✦ Organización diaria eficiente
✦ Comunicación con el equipo médico
✦ Recursos y redes de apoyo
Incluido en todos los planes
¿Listo para empezar?
Accede a las 8 Guías Hoy
Más de 380 estrategias validadas para mejorar la calidad de vida con Parkinson. Acceso inmediato, sin esperas.