Menú probiótico día 2

Menú Día 2

ComidaTipoReceta Incluidabebida
DesayunoPlato ÚnicoBrócoli, espárragos trigueros y setas con pesto rojoInsfusion de flor de jamaica
AlmuerzoSopa o PostreCompota de manzana y pera con agar agarCombucha
Segundo PlatoBacalao confitado
CenaPrimer PlatoEnsalada: virutas de canónigos, pepino, olivas ,chucrut
Segundo PlatoCalamares aguacate-tomate, encebollados y pipas

Recetas del Menú Día 2

Desayuno

Brócoli, espárragos trigueros y setas con pesto rojo

Receta: Cuece el brócoli al vapor 5 min. Saltea espárragos y setas en AOVE 4 min. Mezcla todo y añade 2 cucharadas de pesto rojo casero.

Almuerzo

Postre: Compota de manzana y pera con agar agar

Segundo: Bacalao confitado

Receta compota: Hierve manzana y pera con agar agar hasta espesar. Bacalao: Confita en AOVE a fuego bajo 15 min con ajo laminado.

Cena

Ensalada: Canónigos, pepino, olivas y chucrut

Segundo: Calamares encebollados con aguacate-tomate y pipas

Receta: Sofríe cebolla 10 min. Añade calamares en anillas 3 min. Sirve con aguacate, tomate troceado y pipas tostadas.

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